Kick-box funkcionális köredzés (nőknek)

Kedd-csütörtök: 18:10-19:20
Szerda-péntek: 08:00-9:10

A kick-box küzdősport mozgásanyagával színesített edzésen a mozgásláncok alapos megdolgoztatása a cél. A mindennapi életben is előforduló mozgásokhoz igazodó gyakorlatokat alkalmazunk saját testsúllyal és különböző sporteszközökkel. Ezen a csoportos edzésen kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy a vendégek elsajátítsák a helyes testtartást és megfelelő mozgásmintákat alakítsanak ki. A gyakorlatokat a gerinc-és ízületvédelem kontrollja mellett hajtjuk végre.
Az edzés limitált létszámú ezért bejelentkezés szükséges. Ha fontos számodra a testmozgás és az egészséged megőrzése illetve sérülésmentesen de fokozatosan és folyamatosan szeretnél fejlődni, csatlakozz!

Edző
Marton Klára
3.danos mester, 3-szoros kick-box világbajnok, Európa-bajnok
Kick-box edző, funkcionális tréner, preventív gerinctréner

Jelentkezés: +36302433070
kickboxszombathely@gmail.com

Edző Napok Időpont Csoport

Páncél Dorina
Óvodapedagógus, mozgásterapeuta

Szerda
16:30 - 17:30
Ovis

Marton Klára

Kedd és csütörtök
16:30 - 17:50
Iskolás kick-box

Marton Klára

Kedd és csütörtök
Szerda és péntek
18:10 - 19:20
08:00 - 09:10
Kick-box funkcionális köredzés (nőknek)

Dancsó Zoltán

Hétfő és szerda
18:00 - 19:30
Felnőtt- junior kick-box

Dancsó Zoltán

Hétfő és szerda
19:45 - 20:45
Fit-kickbox